Atemtherapie, Breathwork & Meditation in Berlin-Kreuzberg
Hey- schön, dass Du da bist!
Mein Name ist Eva Lang, ich bin Atemtherapeutin, traumainformierte Breathwork Trainerin und Meditationslehrerin.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Gruppen, Unternehmen und im klinischen Bereich. Egal an welchem Punkt Du Dich gerade befindest, ich möchte Dir helfen, noch mehr in Deine Kraft zu kommen, dein Nervensystem zu stärken, Ruhe zu finden und einen friedlichen Geist zu entwickeln. All die Fähigkeiten hierfür stecken bereits in Dir, im Ursprung Deines Bewusstseins.
Du findest mich im Manoah Zentrum in Berlin-Kreuzberg und online.
Was ich anbiete
Ob Stress, Schlafprobleme, Ängste, Erschöpfung, Tinnitus oder die Folgen von Long Covid: Über den Atem und das Nervensystem finden wir gemeinsam Wege zu mehr Ruhe, Energie und Kapazität. Ich begleite dich in Einzelsitzungen, Kursen und Workshops im Manoah Zentrum in Berlin-Kreuzberg und online. Auf Anfrage sind Sitzungen, Workshops oder Fortbildungsseminare auch in anderen Städten und auf Retreats möglich.
Atemtherapie
Massage
Breathwork
Meditation & Achtsamkeit
Unternehmen
Wobei Atemarbeit hilft
Stress & Schlaf
Wenn der Kopf nicht abschaltet: Atemtechniken, die dein Nervensystem spürbar beruhigen und das Ein- und Durchschlafen erleichtern.
Angst & Panik
Den Atem als Anker nutzen, wenn Angst aufsteigt – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Erschöpfung & Long Covid
Sanftes, gut dosiertes Atemtraining, das Kraft aufbaut, statt sie zu verbrauchen.
Asthma & Mundatmung
Mit der Buteyko-Methode zurück zu einer ruhigen, leichten Nasenatmung.
Tinnitus
Mehr Lebensqualität trotz Ohrgeräusch – mit Atem, Entspannung und neuen Strategien für den Alltag.
Emotionen & Selbsterfahrung
Traumasensibles Breathwork, um Festgehaltenes zu lösen und dich selbst neu zu spüren.
Wo du mich findest
Adresse
Manoah Zentrum
Urbanstraße 118
10967 Berlin-Kreuzberg
Meine Einzelsitzungen, Kurse und Workshops in Berlin finden im Manoah, Zentrum für Achtsamkeit, Gesundheit & Kultur, statt. Ruhig gelegen zwischen Urbanhafen und Graefekiez, mit einem Gruppenraum für Kurse und einem Einzelraum für die Arbeit 1:1.
Die meisten Sitzungen sind auch wunderbar als Online-Sitzungen möglich. Auf Anfrage sind Sitzungen, Workshops oder Fortbildungsseminare auch in anderen Städten und auf Retreats planbar.
FESTER KURSABEND
ab Januar 2027
montags, 18:00–20:00 Uhr
Via USC und meine Kursseite buchbar
May you return to your Origin of Mind and bloom!
Das bin ich
Hallo Du!
Mein Name ist Eva und bin eine ständige Erforscherin dessen, was in uns vorgeht – von Glück, dem was uns gut tut, was uns heilen kann und dem tieferen Sinn. Meine Reise begann mit physischer Yogapraxis in 2013. Mittlerweile ist das wunderbare, weite Feld des Atems meine absolute Leidenschaft und ich durfte bereits mit zahlreichen Einzelpersonen, Firmen und Kliniken in diesem Bereich zusammenarbeiten.
Wie es mich von einer Unternehmensberatung auf einen völlig neuen Weg geführt hat und was es sonst noch zu mir zu wissen gibt, kannst du hier nachlesen:
Erfahrung in Zahlen
Atme mit mir
Erhalte einen ersten Einblick mit der Basis aller Atemarbeit und Atemtherapie: der Achtsamkeit auf den Atem. Hier kannst du mit mir meditieren, meine Arbeit kennenlernen und das mit einem der einfachsten und doch tiefgehendsten Mediationsobjekte – dem Atem.
Weitere geführte Meditationen findest du kostenlos auf Insight Timer.
Podcasts & Interviews
Im Gespräch mit Dustin Kunz erzähle ich, warum tiefe Heilung nicht im Kopf beginnt. Weitere Gespräche, etwa über Atmung und buddhistische Psychologie, bewusste Atmung in der Sucht-Heilung oder Emotionen und Essdrang, findest du auf meiner Podcast-Seite.
Das sagen Teilnehmende
Auszüge aus Bewertungen über Fyndery (nur nach gebuchten Kursen möglich), Google-Rezensionen (werden von Google nicht auf Echtheit geprüft) und persönlichem Feedback. Teilweise gekürzt.
"Ich wache auf und lächle.
Vierundzwanzig nagelneue Stunden liegen vor mir.
Ich will jeden Augenblick des Tages vollkommen bewusst leben und alle Menschen mit Güte und Mitgefühl betrachten."
Thich Nhat Hanh
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Als Dankeschön für deine Anmeldung schenke ich dir meine 15-minütige Atemmeditation.