Loslassen. Deine innere Freiheit wiederherstellen. Dir selbst näher kommen. Alte Geschichten & Muster auflösen. Atmen. Fühlen. Heilen.

Breathwork hilft dir, dein sympathisches und parasympathisches Nervensystem zu regulieren und aus deinem Stresskreislauf auszutreten. Durch das bewusste, verbundene Atmen bekommst du direkten Zugriff auf dein limbisches System und kannst auf die gespeicherten Stress- und Traumareaktionen zugreifen, die dir nicht mehr dienen und sie auflösen – und somit Heilung, Ruhe, Entspannung, Kreativität und die Verbindung zu dir selbst wiederfinden. 

Bei dieser Sitzung wirst du von mir durch diesen Prozess geleitet, motiviert und gehalten. Ich möchte dir zeigen, dass du in deinem Kern bereits ganz und vollständig bist. Manchmal bedarf es ein paar Impulsen von außen, die dich wieder dorthin führen, doch die Kraft dazu hast du bereits in dir. 

Durch deine Anmeldung bestätigst du, dass du die Verzichtserklärung hier auf meiner Website gelesen hast und dieser zustimmst. In der Verzichtserklärung weise ich auch auf Kontraindikationen hin. Bitte lies sie sorgfältig und melde dich gern bei Fragen über mein Kontaktformular.

Lu Jong ist die tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. Unter Anleitung praktizieren wir gemeinsam Übungen zum Ausgleich der 5 Elemente. Die Lu Jong Übungen helfen uns in den Körper zu kommen und aus dem Egozentrischen ins Kollektive zu bewegen.

Auf dieser Basis folgt im Anschluss eine Metta Meditation – die Praxis der liebenden Güte, die auf alle Lebewesen angewendet wird und unser Mitgefühl schult.