Tipps & Empfehlungen

Du möchtest für dich selbst tiefer in die Welt des Atems & der inneren Arbeit einsteigen? 

Auf dieser Seite findest du Bücher, Tipps und Tools, die ich persönlich gelesen habe, für meine Arbeit und meinen Weg als hilfreich empfand und gerne empfehle*. Viel Spaß beim Stöbern!

"Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor."

Thich Nhat Hanh, Stepping into Freedom: Rules of Monastic Practice for Novices

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